Sport

Il Pilates

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pilates

Il Pilates è uno sport che nasce dalla fusione delle discipline fisiche occidentali con quelle spirituali orientali. Gli esercizi portano alla cooperazione tra la mente ed il corpo al fine di raggiungere il controllo, la precisione e la fluidità dei movimenti, il tutto coordinato dalla respirazione.

 

Il ciclismo

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Ciclismo

Quanti di voi stanno facendo il conto alla rovescia per segnare sul calendario la fine dell'inverno con l'inizio della primavera, sicuramente molti! A parte la neve che per gli appassionati della montagna è motivo di svago e divertimento, il freddo e le nebbie del lungo inverno fanno ormai desiderare il calore del sole, la voglia di poter uscire di casa senza la zavorra degli abiti pesanti, poter passeggiare e perché no, magari farsi anche una bella pedalata in bicicletta!

 

Lo sci e la preparazione

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Scritto da Redazione   

preparazione-sci

Per molti lo sci è uno sport praticato e vissuto più come un divertimento da fine settimana invernale che come  un'attività fisica. Tutti gli anni arriva la tanto attesa stagione sciistica e la maggior parte degli sciatori si lancia sulle piste a godersi il sole e la neve in continue discese, spesso badando più all'abbigliamento ed al modello di sci e scarponi, accontentandosi di aver imparato quel tanto che basta di tecnica per poter stare in equilibrio e saper gestire così velocità e direzione senza un'adeguata ginnastica preparatoria.  

 

Gli sport estremi

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sport estremi diabete

Poche sono le cose che creano veri ostacoli all'uomo, spesso nemmeno le condizioni fisiche e di salute riescono a fermarlo, figuriamoci poi se ci può riuscire il diabete!
Fa parte della natura umana andare sempre più oltre ad ogni limite, in ogni cosa, in ogni campo, ed è proprio grazie a questa prerogativa che dobbiamo le scoperte dell'uomo, scoperte che hanno permesso di conoscere il mondo in cui viviamo.

 

Basket e diabete

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basket

Continuiamo la nostra rubrica sportiva con la pallacanestro, meglio definita come Basket, uno degli sport più popolari e diffusi nel mondo.
Nato nel 1891 grazie a JAMES NAISMITH, professore di educazione fisica presso lo Springfield College (Massachusset), che lo ideò come allenamento invernale, da praticare al caldo, in palestra, in alternativa ai noiosi esercizi di ginnastica, per gli atleti di baseball e football.

 
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